【新靜心學員分享】學會專注與放鬆，在生活中受用無窮！
一開始主要教基本觀念及漸進式放鬆法，課中練習時，真的快睡著，不過老師鼓勵大家盡量不要睡，也提醒大家要注意呼吸時 […]
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【新靜心學員分享】找回自己、接納自己的心靈旅程
正當猶豫要不要報名新靜心課程時，恰巧遇到一些事情，心情非常煩躁，我告訴自己該報名了。 在靜心過程中，我發現我不
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【新靜心學員分享】心靈也需要健身，也帶來工作上的助益
台北｜吳律師 我喜歡心靈健身這個概念。為了健康與保持體重，我每週會參加一次身體的健身課程，所以我覺得花時間為自
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【新靜心學員分享】覺察生命中的投射，學會真正的向內探索
台北｜張媽媽 我覺察到我從某一個時間點開始，心中就有一股抗拒。抗拒寫心得。但是我現在決定要突破這一個舒適圈。
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