在 7/30 「開啟你的七大脈輪/神聖樞紐活動」中，沈伶老師講述脈輪是人體的能量馬達，就像宇宙運行的軌跡般，以漩渦狀立體的方式捲動。每個脈輪都有對應的人生課題，練習脈輪能幫助我們解開糾結的負面能量，讓我們的人生更順利。
抱著期待改變的心情，我參加了 8/20 「靜心冥想與脈輪團練」，佳穎老師溫柔而堅定地引導我們轉動自己的脈輪，釋放、告別所有的創傷；並且切斷所有與負面能量的連結。心中浮現許多被否定、被遺棄的記憶，許多活在這個世界上的憤恨、不快樂，都隨著老師的引導與脈輪的轉動而浮現、體驗、釋放。
而更讓我難以置信的是，活動後半段的「火呼吸」，短短的30分鐘內，單純憑自己的呼吸，竟然能讓自己進入充滿電力、全身像被電極一樣無法動彈的狀態。這實在是難以用言語形容的感受，結束後感到自己充飽了滿滿的能量，原本不適的身體也感到舒服多了！