〔轉載〕陳文茜：讓心自由，找到人生的巔峰心靈智庫天下雜誌603期 2016-08-02 掙脫世俗價值的牽絆，才能覓得內心寧靜，心靜了，人生就無所畏懼。找回最 … 〔轉載〕陳文茜：讓心自由，找到人生的巔峰 閱讀全文 »
我如何擺脫壓力與走出生命低谷｜ 沈伶心靈智庫、深度文章以前當律師時，幾乎沒有一天能好好睡覺，常是失眠到凌晨才勉強睡著。 仔細回想，其實大學畢業後、準備國家考試時，就 … 我如何擺脫壓力與走出生命低谷｜ 沈伶 閱讀全文 »
你以為的平靜，不是平靜 ｜ 沈伶心靈智庫、新靜心雜誌專區、深度文章我看到很多人追逐平靜的生活，嘗試各種方式紓解壓力，不論是運動、音樂、禪修、按摩、繪畫、手工藝…， 如果我們嘗試 … 你以為的平靜，不是平靜 ｜ 沈伶 閱讀全文 »
冥想，有助於改善阿茲海默症 (失智症)心靈智庫「婦人究竟是接受了什麼樣的仙丹妙藥，竟然能戰勝讓醫生束手無策的失智症？以下是婦人的治療內容： 1.去除飲食中的 … 冥想，有助於改善阿茲海默症 (失智症) 閱讀全文 »
