在現在的環境中，忙碌像是一個常態，不管是忙工作，忙家庭，很多人常常起床醒來就一路忙碌到晚上，所以如果講到心靈成長時，可能心裡最先浮現出來的念頭是：我忙都忙翻了，還要什麼心靈成長，為什麼要心靈成長？
本集邀請Jenny老師跟大家探討＂忙翻了，哪來的時間心靈成長＂
🎤主持人：里歐
🌻 來賓：Jenny老師
節目精彩片段
00:00 忙翻了，為何還要關注心靈成長
01:02 Jenny老師介紹
01:50 什麼契機讓你對心靈成長有興趣？
04:20 有沒有什麼樣的收穫？
07:34 我如何分辨和選擇適合我的方式？
11:21 我如何相信我可以做到？
16:11 每天一分鐘的練習
22:25 持續靜心後的變化
25:05 只要一秒也能心靈成長？
27:36 讓生活變輕鬆的祕密
⦇ Jenny老師介紹 ⦈
律師．心靈講師
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