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《心靈老實說》

歡迎來到《心靈老實說》

現在有越來越多人都在生活中找尋讓自己紓壓、快樂、自我成長的方法，坊間有很多書、不同種類的課程，但有看沒有懂、發現好像做了也不一定有效果？到底為什麼呢？

《心靈老實說》將分四個單元跟大家分享關於身心靈的大小事、實作引導。
更重要的是，我們希望你可以透過這些分享開拓自己不同的視野、開始認識自己、學到突破現狀的方法、改變自己的生活。

每週一11:00更新
■第一週　心靈老實說
■第二週　跟我一起冥想
■第三週　潛意識老實說 
■第四週　沈伶老實說
■第五週　特別企劃???

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