■上線日期：每個月第一周、周四20:30
■主題介紹＆帶領人：
1/5 從生命終了感受真實渴望的冥想｜Edith
一年復始萬象更新，那你呢?
在時間有限的人生旅程中，你內心真心渴望達成的，有多少被實現了?
在立定今年的新希望或計畫前，先瞭解有什麼事情或目標，是在這段人生旅途中想要達成的?
透過死亡冥想，探詢當生命來到盡頭之際，最先浮上心頭的遺憾、惆悵或不甘願會是什麼?
在新年之初，利用片刻時光平靜地與自己相處，
並跟著冥想引導，透過這個冥想體驗生命消逝前之臨終時刻，
發覺那個最盤據自己心頭的念頭和渴望，了解自己今年的人生時光要如何保貴利用。
2/2 擁抱自己冥想｜Astrid雅思翠德
我們常常用擁抱表達對對方的關心、祝福，而每個擁抱代表著雙方帶著滿滿的祝福、關愛。
不在乎對方的身分地位，一個擁抱好想就可以理解對方、彼此相互打氣。
我們有多久沒有跟自己擁抱了，是否會像朋友、親人般的擁抱自己呢？
透過擁抱自己冥想，來看見自己是否像朋友、親人般的支持自己？如過沒有有沒有關係，讓我們透過冥想再次擁抱自己。
3/2 讓愛萌芽冥想｜妍靜
「愛」是宇宙中最巨大力量，也是唯一的答案。
愛無所不在、穿越時空永恆存在，問題是我們能否自然地接收愛、給與愛，看見愛的祝福與教導。
「讓愛萌芽冥想」讓妍靜陪你打開心、喚醒與愛連結。
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