《靜心月》 feat. 靈魂對談室

以三場靜心 連結六種轉化
用一個月 ，看見你身心的變化

🔸什麼是「黑暗無光靜心」？
「黑暗無光靜心Darkness Meditation」能讓我們處於完全的黑暗中，這時眼睛、皮膚都處在不感光狀態，身體會開始分泌更多退黑激素，松果體會自行產DMT（Dimethyltryptamine，亦被稱為「靈魂分子」）。  隨著黑暗無光的狀態持續越久，DMT分泌越多、身體各種感官開始逐漸強化，甚至內分泌系統、脈輪、氣場、氣(普拉納/能量)都會有完全不同的轉化，內在視覺與心的力量(心想事成的能力)也會受到不同程度的強化。在這過程中，你可能會忽然憶起某人或某事(甚至可能已經遺忘的事)，都代表已經開始接通潛意識，如能藉著這個過程宣洩、釋放，也能更深入清理內在能量。

🔸呼吸靜心
呼吸，是我們擁有生命最重要的證明之一。透過數種呼吸法的練習，將身體、情緒、念頭覺察帶入我們習以為常的呼吸，讓我們在每一個當下，都能夠清楚的連結「活著」的感受，而每一種呼吸法，都能讓我們與自己身、心更加靠近。

🔸吟唱靜心

你有多久沒有好好的為自己發聲了呢?
你知道當喉嚨開了，聲音能自在地展現，心也會很自然的一起敞開嗎?

其實，喉輪和心輪的關係是密不可分的，生活是否幸福快樂，和你有沒有解放自己的聲音，有莫大的關係，讓我們試著解放自己的喉嚨，讓聲音自由，心，也跟著自由。在那同時，我們也能從過程中覺察自己的身體與情緒，用屬於自己獨一無二的最美聲音、發現那個自然而美好的自己。

🔸火呼吸冥想

生活中我們都會無意識的淺短呼吸，甚至忘記呼吸。而淺短的呼吸不僅容易讓人大腦缺氧、感到疲憊。因此有意識的練習呼吸，不僅會提高肺活量，提供血液更多的氧氣，使精力充沛，還可增強肌肉耐力和力量。

火呼吸（Breath of Fire）又稱頭顱光明淨化呼吸法（Kapalbhati pranayama），是古印度傳承至今的強大呼吸法，使用腹部肌肉及深層核心肌群，反覆進行強烈收縮進部的鼻吸、鼻吐，短而快速帶有力量的呼吸，擴大肺活量，增強活力。這次火呼吸脈輪冥想，透過練習有意識的呼吸，以及深度的啟動與清理平衡脈輪，幫助身心重開機。

🔸脈輪冥想
「七大脈輪」代表人生的七大功課，從海底輪開始到頂輪結束，徹底走過每一個脈輪，人生才能圓滿。藉由脈輪冥想練習，啟動每一個脈輪，在七彩光芒中你得以遇見更美好的自己。

完整介紹：https://reurl.cc/GdgpYd

🔸我愛我在靜心
「我愛我在靜心」不需要基礎，只要能願意專注、單純守住生命當下的人都能學習。這個靜心法強大之處，在於能快速建立生命力量的基礎，並開啟心的創造、顯化能力。「我愛我在靜心」，能快速疏通第一至第四脈輪的路徑，也是協助我們快速聚集自我力量的最佳靜心法！

🔹靈魂對談室🔹
《靜心月》活動特別加開每次30分鐘沈伶老師的《靈魂對談室》，當場抽出大家想對靈魂(高我)提出的問題，由老師傳達、對話並解釋，目的是讓大家更了解今生的使命與靈魂的渴望。

🔹特別企劃🔹沈伶老師會考量當天活動狀況，安排適合參與人的活動。

【非會員】  單場  888 元   / 當月三場套票  1680 元 (按此加入會員享專屬優惠)
【會員】  單場  388 元    / 當月三場套票  700元  (會員請先按此登入)