🎤主持人：里歐
🌻來賓：芊、怡涵
節目精彩片段
00:04 如何走過寵物離世的痛苦
03:00 認識情緒後對自己的幫助
06:32 情緒感受跟拿回力量的關聯
09:30 總是猶豫不決時，怎麼辦
12:20 學會為自己的生命負責
18:35 想要成為更好的自己，其實是對自己的不接納
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【關於心靈老實說】
心靈老實說每週都會有不同主題，包含心靈、冥想、潛意識的主題，同時也邀請來賓來與大家交流 利用生活中常有的情境做為話題，來探討心靈與自己的關係，也會討論到跟心靈成長或自我發展有關的疑問或誤解，希望能帶給你一些不同角度的觀點，同時跟你一起來聽聽，你的腦、你的心都在對你說什麼？