EP13|時間都到哪裡了?為什麼過於重視效率反而更忙?|心靈老實說-里歐

🎤主持人:里歐
🌻 來賓:Jenny老師

節目精彩片段
00:55 為什麼追求效率,反而讓我們陷入忙碌?
03:40 你以為的忙碌,可能是幻象
05:30 多工處理對大腦的傷害
11:28 如何善待我們的大腦?
16:20 時間不夠用只是感覺?
20:22 太空閒會有罪惡感,怎麼辦?
22:39 重新思考”等我有時間時,我要做什麼?”
26:20 執行後的最大的幫助是什麼?
29:10 重新取捨與調整自己的優先次序
32:20 更多無為之道導讀,請參考YT影片
32:40 如何有系統、方法來接觸靜心
33:20 善用靜心推廣協會的免費資訊
34:06 心靈要健身,也要有個好教練

一次做一件事,完整地做,然後它就會領你前往下一個愛的時刻
我是里歐,心靈老實說,我們下次見
bye bye

⦇ Jenny老師介紹 ⦈
律師.心靈講師.「量子啟蒙時代」 創建者
網站 https://reurl.cc/7jrqrb

 ✽ 重新定義效率.重新定義人生 ∣ 《Do Nothing.無為之道》∣ 好書分享 ✽
上集 https://www.youtube.com/watch?v=FytFL34aopQ&t=171s
下集 https://www.youtube.com/watch?v=nVEFGdLkkdU&t=132s

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