EP14|《啟動脈輪幸福力》 七大脈輪日常冥想練習 | 跟我一起冥想-妍靜

本集介紹的精選冥想為《啟動脈輪幸福力》,帶領人是沈伶老師,全長17:38。

脈輪的英文是Chakra,源於印度梵文,本意是「轉動的輪子」,指的是人體中許多的環形能量場,其實也就是中國人說的「穴位」
而人體上百個大大小小的穴位中,印度著名的醫藥系統 — 阿育吠陀紀載,[脈輪]是人類身體與心靈的接合點,當心靈受創時,就會在身體上對應的點,也就是所謂的脈輪(或穴位)產生阻塞的能量,阻塞的能量長期的累積沒有處理、散去,就會成為疾病的源頭。

在這邊我們介紹的是[七大脈輪],因為七大脈輪完整對應人生中不同的功課,包含生存、財富、感情關係、勇氣、自信心、對愛的感受、表達力、洞見、智慧。
如果真心想獲得身心平衡的朋友,認識和練習七大脈輪,對於讓我們的生活更平衡、更幸福,將有絕對的幫助與教導意義。

🎤主持人:妍靜

節目精彩片段
00:00 開頭介紹
00:31 介紹「脈輪」的由來
02:03 一起做《啟動脈輪幸福力》冥想(帶領人:沈伶老師)
19:48 提問(1) 觀想自己脈輪的時候,關於光球顏色、大小、旋轉方向,有什麼要注意提醒嗎?
21:34 提問(2) 感覺到自己的脈輪卡住,要怎麼做才能疏通它?
23:50 提問(3) 練習脈輪一定要從海底輪開始、照順序練嗎?還是可以只加強某個脈輪?
25:11 怎麼知道自己有轉化?
25:22 推薦《開啟你的七大脈輪/神聖樞紐》線上影音
25:43 結語

 ✽ 影音推薦 ✽
沈伶老師《啟動脈輪幸福力》冥想
https://youtu.be/AcNAKO8q2Cc

《開啟你的七大脈輪/神聖樞紐》線上影音
https://lihi2.cc/ZvYUs

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