🎤分享人：超世紀催眠師 Livia & 舒涵
大家有沒有【斷捨離】的經驗呢？
這一集，超世紀催眠師 Livia & 舒涵
分享了他們透過物品的斷捨離
看見自己內在的情緒 和 創傷 ～
Livia：
去年的希臘之旅，在還沒抵達希臘，轉機的過程就已經開始有第一個學習的功課發生，感受到人生 揹負了很多很多的行李跑，為什麼要揹負那麼多行李，很有感觸。
後來要丟掉蜜月買的名牌包包👜，當下我的心情真的覺得晴天霹靂！整個晚上，就是在開行李，收行李，反覆的在做這些事情。然後做到後面我已經有點崩潰，我有很多的情緒，有四分五裂的感覺。
甚至到隔天早上，我已經控制不了我的情緒，讓它爆炸💥，就是 宣洩我憤怒的情緒。在做完情緒宣洩之後，我有比較冷靜，好像可以比較理性的去看待這件事情。
有一個比較新的感受進來，而不是困在說為什麼一定要把這東西給丟掉。
最後給我很大的感觸，是它其實是在告訴我說：
你要去看清楚你的人生裡面，
什麼是你想要的，
什麼是你不想要的。
為什麼會這樣說？
因為當時我就在回想，我買它的時候，我在想什麼？
情緒走完之後，好像突然會有 #智慧，突然開朗，會知道說，你為什麼要這樣做，你為什麼最後可以有勇氣去把它給丟掉。
舒涵：
我看我家裡的很多東西，感受那些東西為什麼會留在我的生活的時候，連結到我以前的生活，我都很害怕身邊會需要用到的東西沒有。
回想到小時候，我在國中或是高中的時候，我的書包其實都是很沉重的，我留了很多我不需要的東西，留著那些東西是因為我的恐懼，其實是跟我 原生家庭 的 創傷 是有關係的。
因為我是隔代教養，我覺得就是因為我不好，所以我爸爸媽媽才會不要我，就覺得自己不值得的那種 匱乏感。
所以我就會希望自己可以準備完善一點，必須把武器都帶在身上，因為不會有人來幫我，我得要自己能夠幫忙自己，一定要自己帶著。
就是這一次的斷捨離，我才真的去看見，我到現在已經是一個催眠師了，其實我根本就不夠認識自己啊！
突然發現說我怎麼還留著這些東西？
原來對我的影響是那麼的深遠的，從很小的時候帶來的，我現在還留著這樣的習慣。
💐影音推薦
【關於潛意識老實說】
潛意識老實說，於每月第三週周一上架新節目，由ＧＴＨＡ全球超世紀催眠研究協會主辦。分享關於潛意識、認識自我、探索自我與催眠相關的討論，由沈伶老師與超世紀催眠師群共同主持
🌈全球超世紀催眠研究協會 GTHA🌈
粉專 https://lihi2.cc/FKDx8
網站 https://super-hypnosis.org/
Livia：哈囉，大家好，我是超世紀催眠師Livia，這一集Podcast要邀請一樣是催眠師的舒涵，一起來跟我們分享有關於斷捨離
舒涵：哈囉，大家好，我是舒涵
Livia：哈囉，舒涵，就是這一集聊斷捨離，怎麼會想要聊這一集的故事呢？
舒涵：因為我看到你在分享有關於去希臘的那一段旅程，我覺得還蠻震撼的，因為我覺得你們在那邊真的體驗到很多。其實，本來是我們在生活當中會遇到的事情，可是我們用心靈的角度去旅行，給我蠻震撼的。首先，就是你們去買機票的時候，用動功態，去選到這個旅程要搭的航空公司，雖然它非常的昂貴。然後，就是你們不是在機場
Livia：A邊跑到B邊的概念
舒涵：就是背著很重的行李這樣跑。我聽說那個時候，你們也很有感，就是感覺到很像。在人生當中揹負了很多的行李，為什麼要揹負那麼多行李，很有感觸。
對不對？
Livia：對呀 因為其實那一次，因為剛好是我身上背了一個大的包包，然後其他老師他們就是有隨身的那個包包，然後只有我是背一個隨身大包包。然後，那時候在奔跑的時候，真的是非常的累。因為其實在出發前，老師就有跟我們提醒說，要訓練，要鍛鍊腳程什麼之類的。我們以為是要去希臘爬山，或者是要去做健行的部分，可是殊不知，這個鍛鍊腳程竟然是在機場裡面飛奔。因為那時候為了要趕轉機，所以身上就背了一個就是隨身的大的那種行李袋，那行李袋裡面就是其實就裝了很多的東西。所以在跑的那個過程，我就覺得，說，我到底沒事。崖給(台語)就是身上幹嘛背那麼多東西，那我們的人生如果一樣，是背了一些，就是責任啊，對我自己來講，我覺得背那個東西，感覺像是背了很多責任在身上。然後就是扛著，它一直在跟我往前走，那它只是用一個，就是行李，用行李的方式，讓我更加的有感觸。說，你是不是真的在你的身上背了很多不屬於你的東西？所以在那個過程裡面，我真的覺得蠻大的體會，就是以後我不要再這樣幹。就是要釐清楚，說到底，哪些是屬於我的，哪些不是屬於我的，那我不是屬於我的。那些。到底有沒有必要再把它扛在自己身上？所以，其實在還沒抵達希臘，在轉機的過程，就已經開始有，就是第一個學習的，功課的發生。
舒涵：所以，你的靈魂就已經讓你具象化的，顯化，在你的旅程當中，去感受到你的人生。揹負了很多很多的行李，對啊，真的超有感的
舒涵：超可怕的。然後我後來又看你們那個影片。後來就講到說，你不是丟掉很昂貴的包包嗎？甚至就是沒有用過幾次，就是蜜月買的那個名牌包包嗎？
Livia：對，我們在克里特島的粉紅沙灘，那時候我們是從離島已經最後一天了，然後要準備搭國內線的航班，要回到希臘，那我們就是在整理行李。那其實那個事件發生的當下，就是一開始是有提到說，我們都是用動功態去選擇我們要背的行李，或者是我們要帶的東西，那買的機票。所以，一切都是，其實，很多時候，不是我們用頭腦可以去控制，或者是可以去決定的事情。在那個過程裡面，一開始是接收到，就是老師跟我們另外一個催眠師妍靜。他們開始在紛紛的在丟東西，那他們就提醒說，我們有一些行李可能是沒有辦法帶回希臘了，我們可能必須在這個地方。就是得去做一個捨棄。我們就各自回到房間裡面去做收拾行李的這件事情，我們帶的東西沒有辦法，就是全部都帶走，一定要有東西被捨棄掉。因為那個行李箱是沒有辦法裝得下的，而且行李也超重的，沒有辦法去額外的多買重數
舒涵：重量，就跟航空公司買的那個重量
Livia：對，沒錯，所以那時候是很掙扎，說到底要丟什麼東西。所以用頭腦想，就會開始想說，我一定是先丟。我不想要的，或者是我覺得不必要的東西
舒涵：價值低的。對不對
Livia：沒錯，
舒涵：如果是，我一定會這樣想
Livia：就可能覺得沒關係。反正這幾十塊而已，
舒涵：便宜的先丟掉
Livia：或者是可能已經穿了舊舊的鞋子，不想要的而已，不帶回去也沒關係。
舒涵：對啊
Livia：沒錯。可是後來老師跟妍靜有到我們房間，就是幫我們確認一下，說是不是還有哪些東西是需要再丟的。他們兩個就坐在床邊，然後就看著我的那個包包，然後就跟我講說那個包包應該不是你的。然後我就愣住，我就想說什麼意思，他說，那個包包看起來就不是你的包包。
我就說，蛤，你在說什麼，然後就說那個要丟啦，那個沒有辦法帶回去啦。然後，我當下真的覺得
舒涵：就是就是那個蜜月的包包嗎？
Livia：沒錯， 就是那個咖啡色
舒涵：限量版的那個包包，
Livia：咖啡色限量版，L牌的包包。
舒涵：在免稅店買的那一個
Livia：沒錯， 就是它。所以那時候他跟我講說要丟的時候，我真的是超級無敵傻眼。因為我想說，我出門的時候，都還就是老師有交代 我們要不能用頭腦選嘛，要選擇就是對。這趟旅程要帶出去的東西，就是要靠你的心。使用動功的方式，靠身體意識去選。我就想說，我都已經選了一個，就是不是用頭腦選出來的包包了，為什麼帶到那邊去？之後，你跟我講說要丟掉，所以當下我的心情是真的覺得滿晴天霹靂的。然後就整個晚上，就是在那邊，覺得這個一定要丟嗎，非得丟不可嗎？然後就是在跟另外一個
舒涵：天人交戰
Livia：對，沒錯， 然後就是另外一個催眠師，姜姜，然後就看著我在那邊。就是開行李，收行李，開行李，收行李，就是反覆的，在做這些事情，然後做到後面。其實我已經有點崩潰，我就覺得說，怎麼會有一趟旅程搞成這樣？然後，我們為什麼一定要臣服於動功態？難道我真的不能靠頭腦去做嗎？就是到底你要我學什麼東西？所以在那個當下，其實我有很多的情緒，我記得那個晚上，其實我根本沒有辦法好好的靜下來，我那時候感受到的情緒是有，一開始是有很多的憤怒，就覺得他為什麼要做這個決定，後來就是也感受到。就是自己在收行李的過程，有四分五裂的感覺，會覺得，為什麼只有我就是搞成這樣子，其他人都沒有嗎？就是也有一點不公平的心情在裡面，對？然後一直在感受那個過程，所以其實那個晚上，我是是有一點崩潰的。然後甚至到隔天早上，那天早上，其實我就已經有點控制不了我的情緒，我就有點讓他爆炸，所以我記得，
舒涵：所以你怎麼做？
Livia：我那時候很生氣啊，我就打電話，就跟妍靜講，說我不要用動功態了我不想。要是follow這件事情，我覺得為什麼要搞成這樣？那既然老師都說要不要做，都是我的選擇，那我選擇，我不要。所以在當下，其實我就是整個就是情緒大爆炸，然後姜姜就看我在那邊崩潰跟發飆，大喊。所以其實我是
舒涵：所以，你就讓情緒自由的流動就對了。
Livia：沒辦法，那個剋制不了，
舒涵：真的
Livia：那剋制不了，所以我就覺得那天早上真的是很崩潰的早上，然後
舒涵：真的。還好你跟的是催眠師，他可以理解，你把空間跟時間留給你，好好的去情緒流動。
Livia：沒錯，他就在旁邊，做他的事情，我就在旁邊，就是宣洩我憤怒的情緒。所以，做完之後，就是就到大家約定好的時間要去海邊，所以那天要去海邊，我根本也沒什麼心情去海邊。然後就只能看著他們三個人很開心的在海邊玩水跟拍照。我就覺得現在回想起來，當下的心情就覺得就是很賽(台語)啊，就覺得到底在幹嘛？所以我就覺得我怎麼會搞成這樣？可是在那個過程，我就一直在感受，說，為什麼會這樣子，然後為什麼他要叫我把那個包包給丟掉？就是當天我就有在跟老師確認這件事情，我就有跟他講說，其實我感受到的過程跟心情是什麼，然後我就有跟老師提這件事情。最後的決定。當然，我最後還是選擇把他丟了啦，因為其實老師跟我講完之後，我就有比較。就是應該說，在做完情緒宣洩之後，然後其實我覺得就有比較冷靜，好像可以比較理性的去看待這件事情。
舒涵：所以，你做完你的情緒流動跟宣洩之後，你覺得你的頭腦就比較清楚嗎？
Livia：我覺得當下是有，欸，你好像比較能知道說，就是到底要幹嘛，或者是你有一個比較新的感受進來，而不是困在說為什麼一定要把這東西給丟掉，然後困在那一個就是沒有辦法捨棄的情緒裡面。那最後給我很大的感觸，是他其實是在告訴我說，你要去看清楚你的人生裡面，什麼是你想要的，什麼是你不想要的。那為什麼會這樣說？其實是因為當時我就在回想，為什麼他要叫我丟那個包包，然後那個包包，我到底是當下我買它的時候，我是做了什麼，我在想什麼，所以我才想起來說，其實那個包包真的就是我跟我老公去度蜜月的時候，我們在機場的免稅店，然後導遊。他那時候就講了，說，這是這個牌子已經絕版的包包，然後又是限量的，然後那時候就聽到說，哇， 絕版又限量。我一定要搶
舒涵：一定要搶啦
Livia：一定要搶，然後就覺得我就是要買
舒涵：這是女人的天性，只要聽到限量，就一定想要。就是衝進去，擠進去，買一咖
Livia：沒錯，那時候我就想說好， 我就是要買，然後我就買回來。可是買回來之後，那個包包確實也都一直放在我的櫥櫃裡面。我真的也拿它，已經買了十幾年了吧。我真的拿出來背的次數，大概十隻手指頭，算得出來，其實真的很少，買了之後，其實真的就是冰在那邊，好像也沒有特別的想要去背它。那一直到這次出發前，我就想說，欸， 你怎麼會選了這個？還有點開心，我就想說， 哇，這是
舒涵：終於輪到它出場
Livia：終於輪到它出場，沒想到出場，對 出場，然後跟我捨棄，然後出場跟我say goodbye所以我覺得這一個過程裡面，確實，有時候我們在就是頭腦的限制下，我們好像沒有辦法感受到這些過程。或者是沒有辦法知道說它要教我們什麼事情。但是當那個情緒走完之後，好像突然會有點，就是智慧，突然開朗，然後會知道說，你為什麼要這樣做，你為什麼可以，最後可以做，有勇氣，可以去把它給丟掉，這樣
舒涵：對啊 其實，我看到你那一段分享，對我來說也是很有震撼力的。因為我的邏輯跟你在購買東西的時候，是很能夠，很能夠理解，你為什麼要很珍惜這個東西？對我來說，是一樣的就是那個價值觀是相符的。可是，如果我也去設身處地的去想，如果是我的話，我做得到做不到，就是臣服。在動功態跟靈魂的安排下，把它丟掉。
Livia：那你有沒有什麼相關的斷捨離的經驗，可以跟我們分享一下？
舒涵：有啊，我後來就是看了你的那個分享之後，剛好那個時候也過年嘛，大掃除。然後我就有試著去把我家裡面的一些東西，我就去看了一下，說那我是不是有什麼需要斷捨離的東西？那我覺得，對我來說，我在去看我們家很多東西的時候，我感受那些東西為什麼會留在我的生活的時候。其實，我是連結到我以前過去的日子裡面。我好像都很害怕，我身邊會需要用到的東西，然後沒有
Livia：你都留了什麼
舒涵：留好多。譬如說，像那種化妝品的，那種樣品
Livia：Sample的那種
舒涵：對，然後可能再也穿不到的衣服。但是，你就想說，
Livia：哪天會再穿它
舒涵：對 可能有場合會需要穿到它，然後可能一些袋子，那個袋子你可能也不會再揹了。可是，就是因為它是名牌包，然後你就想說好，我留著，有一天，就是會派上用場。感受它的能量的時候，我也覺得它好像已經就是死氣沉沉了。甚至它有一種，就是皮革，就是臭臭的，那個味道，就是有一種皮革。
Livia：放久。霉味嗎？
舒涵：對，很類似霉味那種味道。可是，我還是會想說，我放個除臭劑，它就會好了，所以我就會一直把它留在櫃子的深處。然後那一次整理的過程當中，我就把那些東西都撈出來，然後把一些可能已經很久沒有用到的東西都撈出來。但是我不是像我們一般講的斷捨離，就直接把它丟掉，而是我是讓自己沉靜下來，然後去看看那些東西帶給我的感受是什麼。
Livia：所以你怎麼做
舒涵：我就是我，就是看著那些東西，然後讓自己安靜一下，然後我去感受，去回想，說，這個東西，就像你其實跟你做的是一樣，我去回想這個東西。我當初為什麼會買它，那我過去用的時候，我是帶著什麼樣的心情，然後我又是帶著什麼樣的心情，一次一次的把它留下來。因為我也搬家兩次嘛，就是租屋處，後來又搬到現在買的房子，那為什麼我還是把它們留下來？
Livia：所以搬家的時候都沒有去做。就是比如說重新的整理
舒涵：有有有，但是也是丟了很多東西，很多雜物，那那些東西留下來大部分是有回憶的老實說，我會檢視起來，它們是對我來說是有回憶的。可能是過去曾經喜歡，或者是曾經覺得好用，但是現在可能已經不適合了，現在的生活用不到了，但我還是會把它留下來。總之，我覺得，萬一有一天我會用到，我，發現我的生活當中很多這樣的東西存在。然後我就會回想到，小時候，我在國中啊，或是高中的時候，我的書包其實都是很沉重的。
Livia：你放了很多東西嗎？
舒涵：對， 我放了很多。其實，我可能我今天出門會用到的東西，但是我其實後來我都還是原封不動，把它揹回來。應該說，我的慣性是這樣子的。然後我就會想說，其實我留了很多我不需要的東西，然後我留那些東西是因為我的恐懼。我害怕，我會需要用到，但是我沒有。
Livia：所以，你常常會帶很重的包包，或者是因為女生的包包款式會有很多嘛。所以你買的包都會是那種很大的，那種很能塞的。
舒涵：對。我一向 我是一直到這幾年比較就是會去用小包包，不然的話，以前我都是買那種非常大的包包。因為我個子比較高，我拿小包包，以美觀上來講，我就會覺得說我好像拿的不好看。但其實在心靈的角度，是因為我想要帶的更多東西。我害怕我出門的時候會需要用到什麼東西，然後我沒有。哦，對，那其實跟我原生家庭的一些創傷是有關係的
Livia：怎麼說，為什麼會跟原生家庭有關？
舒涵：對，因為我奶奶就是負面思考，教育，她就是會，你不管做什麼事情，她都會否定你，然後她都會告訴你，就是你做什麼都不好。所以我對於我自己的評價，就是我會覺得我自己是很沒有價值。我也會覺得說跟別人不一樣，然後我跟別人不一樣的地方是，我覺得我很不好。我好像就是沒有跟別的家庭一樣，因為我是就是隔代教養嘛。爸爸媽媽不在身邊，我就跟別的家庭不一樣。我沒有爸爸媽媽在身邊，所以我就會覺得，我就是因為我不好，所以我爸爸媽媽才會不要我。
Livia：他們才離開
舒涵：對， 他們才離開。我有一種就是，嗯
Livia：覺得自己不值得
舒涵：對，對，對，就覺得自己不值得的，那種匱乏感。對。所以我就會希望自己可以在其他的時候表現得好一點，然後其他的時候是可以堅強一點，是可以準備完善一點，所以可能在生活上的時候，我就會比較恐懼，緊張，然後壓力大。那個壓力不是就是一般看起來的壓力，是心理上的壓力。因為你就會害怕。別人是不是會看見你不好啊
Livia：所以，你會很容易焦慮嗎？
舒涵：其實是我是很容易，就是內在的焦慮，那個焦慮不是緊張的焦慮，而是覺得自己會遇到一些自己沒有辦法處理的問題。
Livia：所以，必須扛著那麼多東西
舒涵：對 就是，你必須把武器都帶在身上，哇，我現在如果因為不會有人來幫我，我得要自己，要要能夠幫忙自己，我一定要自己帶著這個東西。不然就會沒有人，
Livia：沒有人伸出援手
舒涵：對，不會有人伸出援手的，總之，我得自己趕快，自己應付，好，就是自己做的事情。
Livia：所以，等於是有點類似，把 你幾乎是把你的家當扛在身上的那種感覺
舒涵：對，對，對，我是這樣的，對，但是，其實我以前知道這個事情，但是沒有那麼深刻的去理解。這件事情對我的人生的影響是這麼的就是從小到大，這麼遠，到現在都還是這樣
Livia：那是怎麼發現，這件事情
舒涵：就是這一次的斷捨離啊，我才真的就是去看見喔。原來，我到現在了我已經是一個催眠師了，我也已經療癒那麼多次原生家庭了。自我成長的路上也一直在督促自己，要不斷的看見自己跟認識自己。後來我發現，其實我根本就不認識自己啊
Livia：為什麼，為什麼會突然
舒涵：就因為那個斷捨離，我就突然發現說，我怎麼還留著這些東西？然後這個東西其實對我的影響是那麼的就是遠， 深遠的。從很小的時候帶來的，我現在還留著，就是還留著這樣的習慣。
Livia：所以其實這樣是不是有點像是其實你頭腦知道，可是你並沒有把這一個過程，或者是你頭腦知道的這件事情，把它轉化到我們的生活裡面去。
舒涵：對， 就是理解到心裡面去。雖然說我現在回想，我可能像我剛剛跟你講，我說，我這幾年我的包包有變小了我出門的時候的確是比較沒有那麼多恐懼，我可以就是不帶那麼多東西出門。可是我家裡面還是很多東西，這就是給我一個很大的提醒啊，對啊， 就是讓我知道說，其實，我家裡面，我還是有很多我沒有去看見的角落，我沒有去正視的問題，就是我們的家，就像我們的心房，因為你回家是休息啊，就是最安全的地方。就是你想像，它其實就像你的心裡面，其實你還是有很多你看不見的角落，你沒有去清理它。透過我上一次，那一次的就是整理之後，我理解到這個之後。然後我就利用動功態，就把那些東西在我理解之後，我就把它丟掉，或者是把它整理掉，然後把它。就是有一些舊衣，覺得還不錯的，我也是用動功態分類，是要丟呢，還是要送捐贈出去
Livia：那丟跟捐贈，你覺得有不一樣的感受嗎？
舒涵：嗯， 有 有不一樣的感受，欸，就是我在我，我動功態去丟那些東西。雖然它看起來是新的狀態，就是它並沒有破損的很厲害。但是我丟掉它的時候，我可以感覺到那個動功態會丟掉它，好像它的能量感是有一點，就是不太一樣的，可能是有一些是跟我比較緊密的，跟我的連結比較深的那我應該要透過丟棄它，就是丟到垃圾桶，把它丟棄掉
Livia：就直接把它，可能就是燒，到時候就是直接進焚化場燒掉。
舒涵：對，而不是留給下一個人。我覺得很像是這樣子，因為我丟掉一些東西，是我覺得它還可以用，可是不知道為什麼動功態就是把它丟到那個垃圾桶去了，然後有一些東西，我就把它丟到那個舊衣回收，我就覺得說丟到舊衣回收的東西。我覺得它的它的能量感，給我感覺，它是好像還是可以有一點生氣不活的感覺，那還可以給別人用的感覺。所以，動功態就決定把它舊衣回收。那大部分的東西，其實還是丟焚化爐，就是丟垃圾袋。對， 就，我覺得還蠻神奇的
Livia：這個還蠻特別的。有在學習能量感應的人的話，我覺得就是我倒沒有想過有這一個面向。
舒涵：對， 對
Livia：我覺得我下次也可以來感覺看看
舒涵：對， 你可以感覺看看，因為我覺得，就像愛因斯坦講的，我們理解的萬物都是頻率嘛
Livia：對
舒涵：那萬物都是頻率的狀況之下。它其實每一樣東西，它都帶有跟我們連結的那個情感上的頻率。譬如說，這個東西給你的感受是什麼，那個東西給你的感受是什麼？它會有一個你跟它連結之後的一個感覺嗎？就是它會帶給你可能有一種情感上的連結。就好像你剛剛講到說，你丟掉那個蜜月，買的那個包包，它會帶給你連結到過去的那一段回憶
Livia：對
舒涵：然後我丟掉的那些東西也是。順帶一提，就是我後來做的一場療癒裡面，我也有針對就是跟物品的連結的頻率，這邊我也覺得蠻有感觸的
Livia：怎麼說，我蠻好奇的。
舒涵：我後來就參加了一場團體療癒，超世紀催眠協會辦的團體的療癒。然後那一場療癒，我們療癒的主題是有關於前世，然後我在那一場療癒的過程當中，我們就是療癒到中後段的時候，三分之二的時候，因為前世療癒本來就是屬於比較被陳封，比較被壓縮的。所以我們有時候連結的時候，連結力會比較弱。後來我療癒到一半，就是就有一點好像浮起來了，感受力變得比較弱。然後那個時候，就是你記得，你們那次去希臘旅行的時候，不是有動功態幫我買了一個那個
Livia：海馬
舒涵：對 海馬的木雕，就把牠掛在我家的那個，我臥室的那個牆上。然後有時候拿衣服的時候，會稍微撥到牠，那我也沒有，就是特別的覺得牠怎麼樣，結果，我在那一場療癒的時候呢，我就突然間有一幕，每一天就是拿衣櫃的時候，有時候偶爾會撥到牠的那個，
Livia：你說撥到那個海馬
舒涵：對 那個木頭，砰砰砰的那個聲音，就是木頭撞擊的聲音，突然間，牠就那一幕，就突然間啪 出現在我的眼前。然後我就突然間就有一種很悲傷的感覺，就連結到我剛好療癒的那一世是跟海有關的，然後我 對，然後我就不知道為什麼。就覺得那個感受力就是好像突然之間又連上了，然後我就又更深的去療癒了，那個就是跟海馬有關的感受。對，那我也覺得蠻神奇的就是我覺得說這個物品的頻率的連結，它竟然是可以就是跨越時空的，讓你去找到過去的一個感受跟回憶。
Livia：其實，這真的也是，我覺得，這也是在跟我們做催眠有點像的就是因為剛剛有提到萬物皆頻率嘛。所以我們這些情緒感受也都是就是用頻率的方式被呈現，那也算是頻率的一部分。那其實我們在也。不管是前世裡面提到的那一些功課，或者是我們最重視的，還是在於就是感受的部分。因為就有很多東西，其實都是存在我們的心裡面。而透由這些物品所產生的頻率，其實是可以跟我們心的頻率去做到一個共振。而勾起一些回憶的部分，我覺得這確實是有科學根據的
舒涵：對啊 然後我那一刻的時候，是很震撼的 那我在療癒之後呢，我也覺得很感動。原來，物品的連結，可以讓你透過這樣子一個現在的，我這一世的物品，然後連結到過去世的那個物品。然後，我就會覺得說，原來這三維世界，就是我們肉眼看見的其實太少了，心靈可以感受到的其實也真的
Livia：超越時間。空間
舒涵：太廣大了，你就會覺得，說，真的不是，不要再侷限在肉眼看到的。有時候，我們還是要就是靜下來，去，用心去感受每一天的生活，就是帶給我們的感受是什麼。
Livia：剛才前面有提到說，我們的心就像心房，就好比是我們的房子一樣。是需要定期的去做清理跟打掃的那，如果我們沒有去定期的清理跟打掃的話。其實它有一天，它也會被堆了很多的雜物，甚至這些雜物在房子裡面可能腐敗了，發臭了。我們才會意識到，但當意識到的時候，其實都可能在我們生命當中已經帶來比較大的衝擊的時候。
舒涵：對， 沒有錯，就是。其實很多時候，我們會慣性的，就是把很多東西不想看見，就把它堆進去抽屜裡面，或是櫃子裡面。就好像我們把過去的一些創傷事件，就把它掩蓋，掩埋，就忘記了，那你以為你忘記了，你沒有看見了。它們就在櫃子裡面，它們真的就是還在。它不會消失，除非你真的有一天把它拿出來，然後把它整理掉，然後把它放下，丟棄。不然，它其實就一直在你的心裡面，就在你的房子裡面。那我們一直很慣性的在想，說我看不見就算了，但其實事實上並不是這個樣子的。就好像我這一次就是整理完我的房子之後，其實因為我整理的東西都是櫃子裡面的東西。那我們家其實外觀上看起來是沒有改變的，因為只是櫃子裡面就是少了。然後重新整理這樣子，那抽屜裡面的東西拿出來這樣子。所以，表面上看起來是沒有改變
Livia：可是沒有什麼太大的變化
舒涵：對 但是其實我感覺，我再回頭去看我家的時候，我覺得它有一種光亮跟清明的感覺。因為明明它不是外觀上，它是在櫃子裡面。而對我的感覺，就覺得說它跟在我。沒有去清理那些櫃子，跟抽屜之前的感受是完全截然不同的。
Livia：就整個家的頻率跟能量是不一樣的
舒涵：對，就覺得變得好像比較輕盈，比較輕鬆，然後就是那種鬆動的感覺，不像以前就覺得好像重重的。對 覺得可能好像就是變得亮了一點，可是明明光線就都一樣啊，我也不知道怎麼形容。
Livia：所以我覺得，其實應該說，就像它是在打掃的一個過程，那我們的心如果常常的去做打掃。這些我們所謂的比較低頻的能量，也就不會一直囤積在我們的內心裡面。當這些低頻能量就當這些東西被清除的時候，其實它可以流動的，相對來說，它流動的會比較快，那流動比較快的時候，我們的生活啊，我們就開始會比較往高頻的方向走。
舒涵：對， 沒錯，沒錯，對，就像大衛霍金斯里面，無感是最低頻的其中一種嘛。無感真的就是就是我們把它堆進去的那些東西，就是讓我們無感的東西。當你排除到那些無感的時候，你的頻率真的會就是提升很多
Livia：沒錯。所以，定時的打掃，不管是在房子有形的世界裡面，還有包含我們的心靈世界裡面。就是只要我們願意，就是打開它， 看見它，然後定時的去做清理跟打掃。我們的生活就會越來的越往，比較能自由，比較能夠輕鬆的方向前進。
舒涵：沒錯， 真的
Livia：我們的，那我們的分享就到這邊囉
舒涵：謝謝大家