🎤主持人：里歐
🌻 來賓：妍靜 (超世紀催眠師)
01:38 身體跟我們自己的關係
02:44 動功-新型態氣功
03:47 你需要的東西身體都知道
06:58 沒有招式 怎麼練？
08:57 練習後的受益
12:49 專注在自己 連結身體的智慧
14:08 鍛練中照見自己的狀態
14:49 身體比我想像中的更厲害
21:05 相信你的身體能夠幫助你
22:13 動功能夠取代別的運動嗎？
24:06 氣場的穩固 減少干擾
27:18 案例分享
28:05 敞開與相信
31:45 動功一階與二階
34:46 靜心月活動介紹
🌹同場加映🌹
神奇療癒魔力的動功｜沈伶老師 撰文 https://lihi1.cc/E8Csa
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【關於心靈老實說】
心靈老實說每週都會有不同主題，包含心靈、冥想、潛意識的主題，同時也邀請來賓來與大家交流 利用生活中常有的情境做為話題，來探討心靈與自己的關係，也會討論到跟心靈成長或自我發展有關的疑問或誤解，希望能帶給你一些不同角度的觀點，同時跟你一起來聽聽，你的腦、你的心都在對你說什麼？