🎤分享人：里歐
🌻來賓：超世紀催眠師Alena
節目精彩片段
01:25 為什麼開始靜心？
03:04 靜心對生活的幫助？
03:42 如何拉回專注力
08:30 重大挫折讓我看到靜心的重要
14:24 持續靜心後對生活的變化
17:23 靜心讓我做出不會後悔的選擇
19:36 如何運用在生活中
22:09 我真的需要去管外在的評價嗎
23:48 在靜心中的自我探索
25:11 重大挫折是生命的禮物？
28:53 活動推薦2024《新靜心．初階》改變生命的五堂課
29:39 生活中的常運用的靜心方式
⛲️活動推薦
2024《靜心月》
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🌹《新靜心雜誌．創刊號》靜心，其實不是你想的那樣
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🛤️EP37｜我如何找到自己的職涯規劃？
催眠與塔羅牌有什麼不同幫助？
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【關於心靈老實說】
心靈老實說每週都會有不同主題，包含心靈、冥想、潛意識的主題，同時也邀請來賓來與大家交流 利用生活中常有的情境做為話題，來探討心靈與自己的關係，也會討論到跟心靈成長或自我發展有關的疑問或誤解，希望能帶給你一些不同角度的觀點，同時跟你一起來聽聽，你的腦、你的心都在對你說什麼？