EP73|家人般的寵物逝去,如何療癒與照顧自己|心靈老實說-里歐 Feat Ilanka

🎤分享人:里歐
🌻來賓:超世紀催眠師 Ilanka

寵物「
丁丁」 對於伊蘭卡 來說
是人生中的一個非常重要的伙伴
一個很好的朋友
一個非常重要支持系統
或者是一個學習的對象

 
「當我每天遇到一些困難
我每天有壓力
然後我經歷到人生一些很衝擊的事件
或者是一些很痛苦階段
我都知道我回家有一個小可愛可以抱
然後我可以抱著牠哭
我可以對牠撒嬌
牠雖然聽不懂我在講什麼
但是我覺得這樣就夠了」

「牠永遠都是很開心的迎接我
我覺得牠已經是我心靈相伴非常重要的角色」
即使已經花了好幾年的時間在準備、在想像
想像牠大概會是怎麼樣、怎麼樣
僅只於頭腦的想像
當實際上看見牠越來越虛弱
意識到,牠可能來日不長了
真的要去面對這種 #失落#分離 的感受
心裡還是很難接受

在經歷寵物離開的傷痛之後
隨之而來是很大的失落
一個無條件的情感依靠 不存在了
以往不想看見、想逃避的
甚至自己的負面感受

在丁丁離開之後
全部都顯現出來了
開始,要自己學習去面對了

原來以前不敢看的有這麼多
原來以前逃避的有這麼多

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繼續聽里歐的訪談,伊蘭卡如何幫助自己開始願意去面對
在這段過程中獲得了什麼成長🌸

01:27 關於伊蘭卡
03:18 離開前的心理建設
07:38 寵物離開後,對自己最大的影響
11:54 如何幫助自己去面對
14:43 悲傷五階段
17:17 如何辨識自己沒有在自我欺騙
19:40 離開後的成長
20:27 感覺不敏銳的人怎麼辦?
23:02 最重要的提醒
24:08 活動推薦《踏上心靈幽徑-穿越困境的靈性生活指引》



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【關於心靈老實說】
心靈老實說每週都會有不同主題,包含心靈、冥想、潛意識的主題,同時也邀請來賓來與大家交流 利用生活中常有的情境做為話題,來探討心靈與自己的關係,也會討論到跟心靈成長或自我發展有關的疑問或誤解,希望能帶給你一些不同角度的觀點,同時跟你一起來聽聽,你的腦、你的心都在對你說什麼?

 

 

 

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