by 台北張小姐
#880元
880元很貴。880元很便宜。
880元可以 是一個月的咖啡錢。
880元可以是兩個人去看一場電影的錢。
880元無法吃到一餐茹絲奎。
880元無法吃到一餐RAWS。
880元無法去做一次SPA。
880元可以買幾本繪本童書。
880元可以買幾組貼圖。
880元可以買一組玩具。
880元可以⋯⋯⋯⋯⋯
#一個週末下午
一個週末下午可以拿來居家整理
一個週末下午可以拿來逛街聊天
一個週末下午可以拿來運動健身
一個週末下午可以拿來綵衣娛親
一個週末下午可以拿來藝術創作
一個週末下午可以拿來無所事事
一個週末下午可以拿來耍廢墮落
一個週末下午可以⋯⋯⋯⋯⋯
轉化正在發生
轉化已經發生
轉化什麼
因著這一次的體驗，讓我得以朝向「最好版本的自己」，更校準了方向。
從決定參加到報名完成，僅花了3分鐘時間。
但是「決定參加」，是醞釀了多久的呀！
是之前的點點滴滴，才能走到這一步。
這不是我第一次參加團體療癒。
我知道並相信這一次的「飛航」是安全的。
我知道所發生的一切都會是安全的。
我知道我只需要和我自己的心在一起。
我知道這個場景的所有人事物，包含任何的聲音，都是來輔助我走向自己。
能走到哪裡，不是我所關注或在意的。
能走到哪裡、走到多深，也不是我需要去控制的。
我放手讓我的潛意識去帶領。我只需要設定一個方向：那就是：我要「走向自己」。
在尚未抵達會場的路途中，依照平常練習的調頻方式，我再次準備的情緒已經開始流動。
抵達場地時，‘命帶的停車格’ 已經在那裡迎接等候，大聲宣告了豐盛。
志工指引我坐到場地最前方，彷彿是為我保留的特別席，再次大聲宣告了豐盛。
正式開場之後，老師引導我們\”用心\”聽，不要用腦聽。身為一個催眠師，我知道即將發生的指引都為了幫助我們調頻，連結、更深入潛意識。而我做的就只是信任我的心。讓我的心帶領。
深度療癒的各個階段，我都有很大的收穫。
上半場的療癒，我允許久蟄的喉輪轉動。
誰知道呢。連續的大笑竟然有這麼大的作用，一開始是有意識地允許自己大笑。不出幾聲大笑，大笑竟然帶動喉輪，開始大叫、狂吼、咳嗽、嘔出滯怠創造力的一些\”東西\”，然後再接著大笑、大叫、咳嗽個幾個回合，再幾個回合。
我持續了不知道多久，即使身旁的其他聲音逐漸減弱止息，我仍持續著代謝著我積鬱許久的滯積，彷彿捨不得停下來一般。
下半場的和解，對象並不陌生，顯然我的潛意識認為我已經進步，可以再和這位對象和解了（～真是自以為是啊！呵呵）而和解重點就如老師每一次每一次苦口婆心重複再重複的：（第一個步驟）不要管對錯、不要管邏輯是否合理、不要管先後次序 。（還有不要幫對方找台階找理由找藉口，重要的是 \”我的感覺\”。有什麼就說出來。spit it out. ）
當第一個步驟spit it all out 之後，之後的第二個步驟和第三個步驟，真的似乎就非常順利了。（本來我還擔心了我無法進行第二個步驟呢，雖然只有幾秒鐘的擔心…… ）
整個活動進行完畢之後，像是打了一場好球+做了一堂瑜珈＋全身去角質 LULURSPA+洗了三溫暖+全身鬆筋按摩＋去角質 SPA 的舒服加起來，非常清爽。（老師說有人擔心會崩潰呢？我其實沒擔心過。每個人的心路歷程都不一樣呢！～每一個個體都具有其需要被尊重的獨立性。）
除了神清氣爽之外，也有一顆滿滿的感激的心。感謝宇宙、感謝一切的安排，感謝這一個\”和自己在一起\”的體驗。
回到家後，在網路上，\”恰巧\” 讀到一篇與和解時的第二、三階段體悟一樣的文章，出自巴觀的《愛，從接納自己開始》 （～臉書真的是拿來體驗共時性啊。）
（前略）
如果你可以看見這一點，你就不會再責備你的父母。他們對待你的方式，源自於他們在自己母親子宮內發生的事情、他們的根本童年決定、前世的習性與後天的制約等等。
如果你瞭解了這一點，接納就會來臨，愛就會來臨，關係就改善了。當你與父母的關係改善時，所有的事情都會改善。
但唯有當你真正接納自己時，這一切才是可能的。沒有接納自己真實的樣子，你就無法接納其他的人，所以永遠從你自己開始。接納自己，然後一切都會自動的發生。那份接納會指引你，它會成為你的老師、你的師父。
然後發現：\”走向自己\”和\”走向愛\”，其實是同一回事啊。
——
（圖為 大笑時用力拍打自己大腿而黑青 的 第二天黑青情形）