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🎤分享人：超世紀催眠師 娜雅Naia
以前以為，爸爸過世之後
就從我的人生退場、不再有交集了
在 #催眠 療癒的過程中
才驚訝的發現
他的過世帶給我的 #無力感
持續影響了我往後20幾年的人生
療癒時我對爸爸說著：
「看到加班回來的你還是笑笑的
辛勞工作的你會發光
我要像你一樣發光
可是你走了
我也不要發光了
你拋下我了
我被你拋棄了……」
當我聽到潛意識中的自己
對爸爸說：「你拋下我了」
我自己都嚇了一跳
當時還不知道
這就是 #腦和心的差距
也就是在頭腦的 #表意識 層面
知道爸爸是生病離開的
他不是故意的
但是在心的 #潛意識 層面
就是感受到被他拋棄了
覺得很受傷、很難過
感到深深的無力感
當年處理完爸爸的後事
我又回到了公司
但沒有外派上海了
只有我自己知道
我的心境已經起了變化
我還是能做好工作
但是，已經沒有熱情
沒有光了
一年後
我又有了去美國工作的機會
但這次我斷然拒絕
不久後便離開了我在職場的第一個公司
回首我的每一次離職
都是裸辭的
都沒找下一份工作就辭職了
因為每當那個 #無力感 襲來
我就想拋下一切躲起來躺平
一段時間後
在大家的關切和壓力下
回到眾人期待的正常軌道
於是開始一個新的工作
直到下一次的無力感來襲
我就一直重複著這樣的模式…..
另外還有一個 #親友離世的影響
都說: 心裏的傷，身體會記得
一點也沒錯！
不知道從何時起
我就開始被脹氣問題困擾
在今年(2025)三月的療癒小班
催眠師引導著
讓我帶著脹氣到鼓鼓的肚子
去看見相關的人事物
#潛意識 瞬間丟出的畫面
是爸爸蒼白的臉
因為忍受著巨大的疼痛
瞪大眼睛並微張著嘴
回想某天準備回房的我
經過爸爸的房間
因為門開著
我於是往裏頭看了一眼
那一眼就是爸爸蒼白的臉上
瞪大眼睛並微張著嘴
非常驚恐的神情
完全沒預期的我
受到很大的驚嚇
一片空白的我
只是繼續原來的路徑走回房
也許那個驚嚇的片刻
我的胃腸就凍結了
不蠕動了
跟著催眠師的引導
我說著很多浮現出來的情緒:
「看到你痛苦，我也很痛苦
我無法想像你承受了多大的疼痛
對不起我沒有陪伴你
我嚇到了，我逃走了
我無法安放自己的恐懼….」
當天半夜睡覺的時候
我被肚子的大聲鳴叫聲吵醒
似乎有一股壓力被釋放了
胃腸動了起來
過幾天
我又做了一次 #自我療癒
結束後連續打隔兩三次
我從來沒有想過
一直以來的脹氣狀況
竟會和爸爸有關…
聽聽娜雅如何幫助自己
走出 #親人離世 的傷痛
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#能說出口的時候
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【關於潛意識老實說】
潛意識老實說，於每月第三週周一上架新節目，由ＧＴＨＡ全球超世紀催眠研究協會主辦。分享關於潛意識、認識自我、探索自我與催眠相關的討論，由沈伶老師與超世紀催眠師群共同主持
🌈全球超世紀催眠研究協會 GTHA🌈
粉專 https://lihi2.cc/FKDx8
網站 https://super-hypnosis.org/
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大家好，我是超世紀催眠師- 娜雅，這一集我想獻給經歷過親人離世、失去摯愛或寵物的人，這樣的傷痛，沒經驗過的人是無法感同身受的，同時也給願意試著理解身邊有這樣經歷的朋友。
催眠就像剝洋蔥一樣，是會一邊剝，一邊流眼淚的，然後才能剝到核心，看到真相。在面對父親過世的這件事情上，我是經過多次的催眠療癒，先剝掉表層的情緒，然後在自己更勇敢更敞開的時候，才進入了更深層的潛意識狀態，面對自己內心真正的感受。
二十幾年前我剛出社會工作，當時我非常熱愛工作，就算加班我也很開心，我甚至和同學說，一周工作五天休兩天不過癮，我覺得應該改成工作七天休三天。可以想像我當時對工作充滿了熱情。
記得我小學的時候，每晚爸爸都在工廠加班到很晚才回家，看著那個努力工作、辛苦賺錢養家的爸爸，我覺得他很偉大，他在我眼裡是閃閃發光的，所以剛出社會工作的我可以像爸爸一樣工作，我覺得非常興奮非常開心。第三年我就有去上海工作，當第一批台幹的機會，當時我的爸爸已經在治療癌症中，但是我沒有向任何人提起。在第二次外派上海的某個週五早上，接到舅舅打來的國際電話，要我趕回台灣見病危的爸爸，我於是在當天的晚上回到台灣，直奔醫院，在醫院的家屬休息室待了兩個晚上，第三天的早上爸爸就過世了。
這是我人生第一次面對死亡。
我不知道要如何面對，身邊的朋友都怕我難過避而不談，於是我的悲傷沒有出口，所有的情緒就一直的被壓抑了下來，而那些情緒能量從來沒有不見，只是被我嚴嚴實實的壓著、踩著，常常一個沒有踩緊，它就會伺機冒出頭來，我的哭點很低，很容易傷心難過。
在催眠中面對爸爸過世的創傷，最先湧出的情緒是悲傷難過，我終於可以好好的釋放難過的心情；再來感受到的是愧疚，爸爸生病的期間，在台北工作的我、在上海工作的我，都沒有陪伴他、鼓勵他，在催眠中我不斷的向他道歉；接著感受到的是自己的恐懼，我害怕爸爸生病、我無法接受他得了癌症，我更害怕他會死。
催眠讓我從對事件的傷心難過，到對爸爸的歉意，來到看見自己的害怕，才走到內在的過程，看到自己的恐懼這麼深，才明白自己是因為害怕，而逃避面對生病的爸爸，根本無法陪伴他。
我們的潛意識很有層次，當我看到了自己的害怕、承認了自己的害怕、接受了那個非常害怕的自己，就來到更深層的。
以前以為爸爸過世之後，就從我的人生退場、不再有交集了，在催眠療癒的過程中，才驚訝的發現他的過世帶給我的無力感，持續影響了我往後20幾年的人生。
在療癒時我對爸爸說著：看到加班回來的你還是笑笑的，辛勞工作的你會發光，我要像你一樣發光，可是你走了，我也不要發光了，你拋下我了，我被你拋棄了。
當我聽到自己對爸爸說，你拋下我了。我自己都嚇了一跳，當時還不知道這是腦和心的距離，也就是說，在頭腦的表意識層面知道爸爸是生病離開的，他不是故意的，但是在心的潛意識層面就是感受到被他拋棄了，覺得很受傷很難過，感到深深的無力感。
我不斷的對爸爸說著:
「你拋下我了。你拋下我了。你拋下我了。」
藉著一直重複說出口，去感受並釋放心中的痛苦。
當年處理完爸爸的後事，我又回到了公司，但沒有外派上海了。
只有我自己知道，我的心境已經起了變化，我還是能做好工作，但是，已經沒有熱情，沒有光了。
一年後，我又有了去美國工作的機會，但這次我斷然拒絕，不久後便離開了我在職場的第一個公司。
回首我的每一次離職都是裸辭的，都沒有找下一份工作就辭職了，因為每當那個無力感襲來，我就想拋下一切躲起來躺平，一段時間後，在大家的關切和壓力下，回到眾人期待的正常軌道，於是開始一個新的工作，直到下一次的無力感來襲，我就一直重複著這樣的模式。
又在後來的療癒小班中，跟著催眠師的引導，對爸爸說：
「爸，我是你的女兒，可是你離開了，我不要發光了。
爸，我是你的女兒，雖然你離開了，我一樣可以發光榮耀你。
爸，我是你的女兒，雖然你離開了，我這輩子都是你的女兒，要榮耀你。」
一邊流淚說著這些話，一邊看著內在視野裡，那個原本躺平的自己，慢慢坐了起來，站了起來，最後朝我走了過來。
另外還有一個影響，都說: 心裏的傷，身體會記得。一點也沒錯!!
記得剛工作的時候，有一次穿很合身的褲子，當時同事說我都沒有小腹，但不知道從何時起，我就開始有脹氣的問題，感覺就是胃不消化、腸不蠕動似的。
在今年(2025)三月的療癒小班，催眠師引導著，讓我帶著脹氣到鼓鼓的肚子，去看見相關的人事物，潛意識瞬間丟出的畫面是爸爸蒼白的臉，因為忍受著巨大的疼痛瞪大眼睛並微張著嘴。
回想那天準備回房間的我，經過爸爸的房間，因為門開著我於是往裏頭看了一眼，那一眼就是爸爸蒼白的臉上瞪大眼睛並微張著嘴，非常驚恐的神情。完全沒預期的我受到很大的驚嚇，一片空白的我只是繼續原來的路徑走回房間，也許那個驚嚇的片刻我的胃腸就凍結了不蠕動了。
跟著催眠師的引導，我說著很多浮現出來的情緒: 看到你痛苦，我也很痛苦，我無法想像你承受了多大的疼痛，對不起我沒有陪伴你，我嚇到了，我逃走了，我無法安放自己的恐懼等等，又是一次深刻的情緒釋放。
當天半夜睡覺的時候，我被肚子的大聲鳴叫聲吵醒，似乎有一股壓力被釋放了，胃腸動了起來，過幾天我又做了一次自我療癒，結束後連續打隔兩三次。
我從來沒有想過，一直以來的脹氣狀況會和爸爸有關。
所以，我認為催眠是再給自己一個機會！
陪著自己，
去重新經歷爸爸生病到過世的過程，清晰的釐清並感受當時亂成一團的情緒，
去看到這一生在職場上重複的模式，
去對爸爸說出沒能說出口的話，
去發現身體受困的原因，
還有去療癒那個創傷，最後接住自己。
如果你身邊有朋友或孩子經歷了親人離世的傷痛，不要急著安慰他，請陪伴他支持她表達情緒，能說出口的時候就是療癒發生的時候。
我是催眠師娜雅，謝謝你的聆聽。