這一集要談談很多人都很好奇、想一窺究竟的”前世”議題。
之所以會把他列在「自我療癒」的盲點解析系列，的確是因為很多個案在遇到生命困境、關係上的衝突、感覺到極大痛苦無助時，會想到的一個方向「因果論」、「我的前世是不是怎麼了，導致今生這麼痛苦要還債」的想法。
這些想法應該就是受到宗教會講因果輪迴影響，或許多命理老師喜歡談論的前世因果關係、各種電影書籍的傳遞，許多人對會好奇「前世」真實存在嗎？知道自己的前世，真的是「突破現在困境」最快的方法嗎？
前世能夠帶給我們的教導、眼界、領悟，跟今生會是不同層次的，但如果你連今生的記憶一片空白想不起來、痛苦都無法面對、對心的感受力都很弱、無法有情緒連結、沒辦法做到情緒釋放，那要真正探索前世就會有難度，很多人會因此自我懷疑、因為無法連結到而感到挫折；不然就是淪於小我投射和幻想，餵養了自我滿足的虛榮心，可是這樣對改變生命一點幫助也沒有，就是活在自己建構的虛幻假象中。
所以開始探索前世之前，不可以捨近求遠，一定要先能夠面對今生的重大創傷、能夠面對「原生家庭」對你的影響，培養你面對自己的勇氣和承擔力，當療癒到一定的深度後，或許就是時候可以去探索前世了。
盲目的追求和歸咎一切都是因為前世影響，反而會讓你在自我療癒之路上走錯方向、繞遠路唷～
這一集就簡單地以QA的方式，從潛意識探索、心靈療癒的角度，跟大家聊聊關於「前世」的概念囉!!
🎤主持人：超世紀催眠師 妍靜
■節目精彩片段
00:00 前言＆盲點
04:06 前世真的存在嗎？
06:17 前世與今生的關係
08:40 我好奇跟某人的前世關係
13:09 感情創傷都是前世因果造成的嗎？
17:42 我是麻瓜 有可能探索到前世嗎？安全嗎？
20:01我可以去探索前世？
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【跟我一起療癒】單元，於每月第二週周一上架新節目，由妍靜主持，每集分享自我療癒的觀念、作法、還有自己和個案經驗分享，希望讓更多朋友建立心靈療癒的正確觀念，透過這些經驗分享對認識自己、面對考驗更有勇氣和信心，療癒過去生命中的創傷和信念、真的可以徹底改變生命。
【重點說明】
這一集要談談很多人都很好奇、想一窺究竟的”前世”議題。
之所以會把他列在「自我療癒」的盲點解析系列，的確是因為很多個案在遇到生命困境、關係上的衝突、感覺到極大痛苦無助時，會想到的一個方向「因果論」、「我的前世是不是怎麼了，導致今生這麼痛苦要還債」的想法。
這些想法應該就是受到宗教會講因果輪迴影響，或許多命理老師喜歡談論的前世因果關係、各種電影書籍的傳遞，許多人對會好奇「前世」真實存在嗎？知道自己的前世，真的是「突破現在困境」最快的方法嗎？
我覺得盲目的追求和歸咎一切都是因為前世影響，反而會讓你在自我療癒之路上走錯方向、繞遠路唷。
作為一個心靈療癒工作者、催眠師，我也透過超世紀催眠和在靜心冥想時，探索過自己許多前世、也引導過許多個案進行前世回溯，我很肯定地說「前世」一定存在，但大家對於自己陌生的領域，常常會一知半解或是道聽塗說、穿鑿附會，不正確的心靈觀念其實很容易造成在「認識自我」、「改變生命困境」、「自我療癒」上的阻礙，或著有些人會藉著資訊不透明而製造心理上的恐懼、盲從，這樣就不是我們學習認識自己、幫助自己內在成長時會樂見的狀況。
我偶爾會看到網路上一些影片、或是聽到個案說以下這些話，不知道你是否也有這樣想過？
⬧我想知道，我和我媽/我爸/我老公老婆/我小孩的前世關係?
⬧是不是我前世對他做了什麼？ 所以今生才那麼痛苦？
⬧是不是我上輩子欠對方的，所以我這輩子要還？
⬧我覺得對方前輩子欠我的，所以今生他必須還。
⬧我和老公、老婆、夫妻對象是不是前世有姻緣未解，所以今生才要選擇遇到彼此？
⬧我覺得我和對象是前世約好要做夫妻的，所以這輩子我再痛苦也絕對不能放手。
⬧命理師/靈媒老師/大師說我前世是OOO，所以我這輩子要痛苦、要還債。
以上這些想法是比較粗糙的、需要被釐清和導正的，因此，這一集就簡單地以QA的方式，從潛意識探索、心靈療癒的角度，跟大家聊聊關於「前世」的概念囉!!
我們現在遇到的痛苦，一切都是因為前世因果嗎？
什麼時間點需要去了解自己的前世？
了解前世的意義，對我們有哪些幫助？
1)「前世」存在嗎？
很肯定的「前世」是存在的。
最知名的案例莫過於美國精神科醫師 魏斯醫生（Brian L. Weiss）在1988出版的著作《前世今生》，書中記錄他透過催眠治療一名女病人「凱瑟琳」（Catherine）時，意外發現她有前世今生輪迴的真實案例，並從中學習到「愛是永恆」的靈性真理，改變了他對生命與死亡、和一些身心症狀的認知。
「前世」的範圍廣泛來說，不是只有你出生以前，也會包含不同的國家、星球、不同時空、不同維度，一個人的靈魂可能會有幾千、幾萬，或是我們難以想像數量的前世。你可能是人類，可能是不同於現在的人種、性別，甚至是非人類的動物、植物，或是其他生物和存在。
在我學習超世紀催眠過程中，幾乎每位同學在中立客觀的引導、持續訓練自己跟潛意識連結的情況下，能夠以自身感受力去連結到某些自己的前世記憶。
2)前世與今生的關係
許多人受到長輩或宗教上的薰陶，在內心相信「因果應報」的想法，所以把今生遇到的各種狀況都歸結在前世做了什麼、有糾葛、要贖罪…等。
但如果一個人有幾千、幾萬個前世，有時當好人、有時當壞人，遭遇到各種酸甜苦辣和考驗，曾經殺過人、有時被別人殺害，有超級多不同的關係/朋友/情人/工作…，累積的資訊量超乎想像的大，我們就不可能用僅知道的幾個前世，就去解釋我和今生某人遇到的處境，就是因果業力影響的結果，畢竟我們人類能夠知道的範疇太有限了。
所以與其糾結在因果業力，不如去思考：以「靈魂學習」、「人生藍圖」的角度出發，我現在生命遇到的考驗，到底要教導我們什麼？
因為每個靈魂、每次投胎前，都會先規劃這次生命旅程想要學習的課題，如果有前世沒有學會的，就會濃縮在今生的原生家庭呈現，希望透過這樣高密度的學習機會，有機會在此生了結過去沒學會的功課、達到靈魂意識的成長。我有一些個案就有體驗過回到今生投胎前，感知道自己如何選擇父母、當時帶著多少的企圖心和期盼來到這個世界，那種對學習和進步的強力渴望，都是個案自己從來沒有感受過的。
因此，無論你是想追求靈性上的揚昇，或是單純希望目前的生活可以過得更好，最有效率、且最紮實徹底、我們能夠確實掌握的方法，一定是從今生的原生家庭父親、母親的關係和帶給你的影響開始探索、療癒，因為他們就是靈魂設計好的初始考題，這才是最重要的。這跟因果業力是沒有絕對關係的。
3)我好奇我和伴侶/父母子女…的前世關係？我前世是什麼人？
首先，我想先打破大家對「前世」的美好幻想、避免有誤解，做「前世回溯」不是為自己找一個「美好的假象」讓自己很特別、藉著知道某些劇情試圖解釋緩解某個現在遇到的痛苦，而是要走過深刻面對靈魂深處創傷的印記、信念的過程，去破除在療癒今生原生家庭和重大創傷後，依然卡住的部分。
如果你抱持著想看見自己是好人、感情受害人、想要有奇妙的體驗、當過厲害角色、有很浪漫的愛情約定…等等想法，絕對不是正確的觀念喔~
有好奇心是人之常情，但我覺得不需要執著，過去經驗上，嘴巴上說因為好奇而想探索前世的人，很多其實都是在生命中遇到考驗、想要改變，但因為錯誤觀念所以覺得應該要催眠前世、而沒有直面今生的考驗，其實是反映了內心的一種逃避現實，甚至可能會因為看了前世就入戲太深、反而讓自己的生活變得更混亂，或是變成我們常聽到的走火入魔。
之前有個案希望改善工作很不順利、經濟狀況不穩定的部分，他自述自己前世是很偉大的領導者、他覺得他今生的使命就是要來拯救世人、他很厲害，我就誤他為什麼咬找我催眠，他就說他還是想多了解自己的前世；經過說明後，透過催眠他的潛意識浮現、覺得現階段對他來說最重要的，就是他今生的父親，他回憶起很多童年被家暴的畫面、很多恐懼、被父親批評的一無事處，經過引導他發現這些感受都跟他一路以來工作上，總是被老闆罵、讓他無法相信自己好像，感受都是類似的，今生都已經在重複了。這時候前世是誰、有多厲害一點都不重要，因為這就是過去式了，他目前最重要的就是學會「面對今生父親帶給他的影響」、踏實的把現在的生活過好。
大家可以思考一個邏輯比喻，就像一位現在有三高問題、體重過重、嘴上說想變健康想減肥的人，不斷說自己小時候曾經多苗條、體脂多低、當年多健康，一昧的緬懷過去的輝煌，卻不去正視和反思和改變現在的不良作息、飲食和運動習慣，對改變健康狀態的意義真的不大。
另外，
在EP 55的《潛意識老實說》當我的前世出現言情小說 的單集中，我分享了三段很類似的前世感情創傷經驗，對應的老公、情人我分別有懷疑應該是我今生認識的A、B、C三個不同人，但這又如何呢？ 透過這些前世我知道重點不是對象是誰、關係如何，而是在各種衝突、體驗中，我是否有意識到自己的盲點、學會教導，願意為自己的人生負責。想知道相關細節，可以回去聽這集分享唷~
4)感情創傷都是前世因果造成的嗎？知道前世故事就可以不用療癒了？
感情糾葛和創傷，是許多人想尋求前世回溯的原因，很多人會透過催眠、命理老師、通靈，想知道自己跟對方為什麼那麼糾結。大家應該偶爾可以在網路上看到穿鑿附會，某某明星就是因為前世怎麼樣、所以今生才要還感情債，因為上輩子欠父母這輩子要孝順來還，我自己感受過很多前世後，覺得不是這樣的。
我在EP25(下)｜我的催眠初體驗：6個前世給我的教導 中有分享到，在我第一次催眠時，催眠師快速的帶我掃過好幾個跟前男友有關的前世，當我時的確有震撼到，因為有我不只一次背叛他、殺了他，也有他糟蹋我、殺了我，這一來一往好多前世互相殺來殺去的，根本無法用一句這是因果就帶過，知道這些是當時還是傷心難過得無法自拔，但這些過程的確帶給我另一種思考的視野和角度，重點不是算我有多少次前世欠他、背叛他，或是我被殺了幾次，而是靈魂希望透過這些看似被傷害、或是傷害人的過程，希望我學習到什麼。
我非常推薦大家可以去看一部電影《花神咖啡館》，導演用穿插了兩段「前世」與「輪迴」的故事來詮釋女主角和丈夫的感情從非常契合、到出現三角習題，我們在感情中以自己的眼光和立場再看待這世界，但他人也有自己的立場和靈魂安排正在上演，影片中細膩的運用運鏡穿越不同時空和視角，這對我來說也很有反思和啟發。
另外，一昧追求前世因果的解讀、非但沒有踏實的面對現在的生命，用錯誤的方法合理化自己小我的投射、只會讓自己更痛苦。
我最早期在學習催眠、作練習個案時，因為自己的觀念不夠純熟、正確，所以當有一位個案提出因為好奇、想知道跟前男友是否有前世姻緣，指定想「前世回溯」時，我就答應了，這位個案回溯到一個前世，她和情人因為戰爭影響最後沒有結婚、她覺得被對方背叛了他就以自殺結束了那一生。
個案她結束催眠就自己解讀，他應該要努力回去找前男友、去挽回他，今生才能獲得圓滿、才不會有遺憾。當下我就覺得這樣聽起來怪怪的、這觀念必須調整，於是問她為什麼跟對方分手，她說一開始是很恩愛的，但後來對方劈腿、自己受不了就分手了。
我也再問他，你已經知道他是渣男還要去求復合，你覺得未來真的會幸福嗎？心裡不會有疙瘩嗎？你在意的、放不下的，到底是因為愛他，還是被否定的傷痛？心疼那個不被愛的自己？
我不知道後來這位個案的後續，但我從這個過程學習到，最能夠幫助個案的方法絕對不是滿足個案的好奇心、不是帶去看一個一個的前世劇情，因為那樣真的很容易走偏、也是繞遠路，最有效益的做法是從已經總結前世大部分課題的「原生家庭影響」開始認識自己、修補和重建內心，才是根本改變的方法。
5)我是麻瓜，有可能探索到前世嗎？安全嗎？
我們過去所有資訊、記憶、信念、印記，無論是前世還是今生，基本上就是儲存在每個人的潛意識中，心理學家佛洛伊德提到，人的意識有分清醒時、現在記得的記憶都是先存放在「表意識」，約佔總體意識的最多10%，另外過去的記憶、其他我們還不知道地部分就是「潛意識」，佔總體意識的90%。
理論上每個人都有能力「探索潛意識」、「回溯的前世」，因為這本來就是你的記憶，就存放在你自身的意識裡；連結潛意識的能力是可以培養的、練習，天生體質比較敏感的人、或是有常靜心冥想、能夠專注在自己的人，或透過催眠技術做正確的引導，許多人都能夠連結上前世的記憶。
我們可以想像自己就是一台電腦，你現在的生活狀態攏統的分類在「表意識」，就是你桌面上的資料夾、檔案；「前世記憶和信念」就像是電腦主機裡其他階層的資料夾、甚至是隱藏加密資料夾、系統檔的概念，如果在正確路徑上一層一層解開，就會機會找出來、讀取檔案內容。
因為「自己的潛意識」是你的內在資訊，所以基本上只要對自我認知的觀念正確、心態正確、引導者也是正派良善的情況，在沒有特殊身心疾病的情況下，探索潛意識是安全的。
EP96《沈伶老實說》如何如此清晰的看見前世、與聽眾提問回覆，有詳細的說明，大家可以去聽聽看唷~
6)那什麼時候適合探索前世？
首先，關於「前世」必須有正確的觀念和認識
我們一再強調，靈魂也想要有效率的學習和提升，因此在今生的「原生家庭」就已經濃縮了大部分前世被當掉的課題，想要走好今生的旅程、讓現在的生活有進步，不可能捨近求遠。
再來， 一個人生活上非常容易出意外、有異於常人的艱難或痛苦生命歷程、有很深且難以解釋的受苦信念、自我懲罰信念，都可能跟前世慘痛的創傷有關。了解前世，就很像瞭解自己靈魂的歷史一樣、可以鑑往知來，不是為逃避或合理化痛苦，而是有機會用更高的視野和角度去學習，避免再次犯下類似的錯誤，盡要可能的釋放創傷的情緒和印記、刻在骨子裡的細胞記憶，才能從潛意識中扭轉困住自己的負面信念。
可是如果你連今生的記憶一片空白想不起來、痛苦都無法面對、對心的感受力都很弱、無法有情緒連結、沒辦法做到情緒釋放，那要真正探索前世就會有難度，很多人會因此自我懷疑、因為無法連結到而感到挫折；不然就是淪於小我投射和幻想，餵養了自我滿足的虛榮心，可是這樣對改變生命一點幫助也沒有，就是活在自己建構的虛幻假象中。
我也聽過一些人和網路影片，自己不是親身的感受到前世，而是別人說你有什麼前世因果和劇情、就全盤的相信，然後去解讀或合理化現在的痛苦處境，或是因為覺得自己有奇幻的身分地位、很厲害很了不起，但這些也有可能是投射自己的自卑感、想要與眾不同、得到更多人的認同。
很巨大盲點是，人常因為太著迷前世劇情而忽略了：「踏實的認識自己」才是最重要的、「我們現在做的每一個選擇，都持續在改變我們的生命」，如果一一直著迷於前世劇情，你就失去了解前世的意義。
當然，
不是不能探索前世，因為前世能夠帶給我們的教導、眼界、領悟，跟今生會是不同層次的，但你是否真的準備好、願意面對真實的自己呢？
我都會告訴個案，一定要先能夠面對今生的重大創傷、能夠面對「原生家庭」對你的影響，培養你面對自己的勇氣和承擔力，當療癒到一定的深度後，或許就是時候可以去探索前世了。
結論，
心靈的探索是有很多豐富層次、深度和廣度的，遠遠超過我們的想像和認知，如果想更了解前世相關的議題，可以再會去聆聽《沈伶老實說》EP84、開始有沈伶老師前世經驗，還有《潛意識老實說》單元，有許多超世紀催眠師自己或個案經驗分享唷~
今天的節目就進行到這邊，希望大家可以持續在療癒自我的道路上前進唷，我們下次見囉，掰掰~