回到最初的自己冥想｜Astrid靜心冥想免費影音、靜心冥想音頻還記得自己出生前，在媽媽肚子裡的感覺嗎? 嬰兒的我們是最純粹、也最勇敢的時刻 讓Astrid帶領回到胎兒時期 … 回到最初的自己冥想｜Astrid 閱讀全文 »
看見你的內在小孩 ｜ Garda靜心冥想免費影音、靜心冥想音頻每個人的內心都有個小小孩－「內在小孩」值得我們好好關照與愛護 透過冥想與自己的內在小孩相遇看見所有情感、訴說內 … 看見你的內在小孩 ｜ Garda 閱讀全文 »
啟動脈輪幸福力 — 七大脈輪日常冥想練習 ｜ 沈伶老師靜心冥想免費影音、靜心冥想音頻七大脈輪位於中脈上，是我們身心重要的七個能量中心，連結身體健康與心靈狀態，只要能在日常生活多加練習，就能幫助我 … 啟動脈輪幸福力 — 七大脈輪日常冥想練習 ｜ 沈伶老師 閱讀全文 »
漸進式放鬆冥想｜沈伶老師靜心冥想免費影音、靜心冥想音頻當我們靜下來，讓身體處在極度放鬆的狀態，腦波自然會開始轉換進入α波 ─ 智慧的腦波。當我們時常訓練自己的腦波處 … 漸進式放鬆冥想｜沈伶老師 閱讀全文 »
