10分鐘重啟大腦專注力|妍靜
《10分鐘重啟大腦專注力》冥想,是錄給平日忙於工作、讀書,會大量使用腦力的朋友們。這個冥想結合身體放鬆、呼吸法 …
佛洛伊德曾說,人的意識中,10%是表意識,也就是平常我們清醒時所思所想的狀態,但真正影響我們非常深遠的,是佔據 …
天地人合一呼吸,又稱為天地人合一冥想、三位一體冥想。Drunvalo Melchizedek 曾說,練習這冥想 …
要點燃「心之火光」前,你必須先放下那個原本以為的你,卸下所有的稱謂與關係,歸零之後,重新開始認識自己。透過身為 …
「黃金紀元 金三角靜心」依次為我愛我在靜心、彼岸靜心、聖境冥想。天使特別交代,彼岸靜心須於身體基礎覺知穩固、學 …
《穿越生病低潮冥想》推薦給因身體不適而情緒低落者,每天花一小段時間,傾聽自己生病心情。 當身體遭逢病痛時,每天 …
《視覺清理》眼睛是靈魂之窗,讓我們看清外在的世界、也讓我們看見內在的模樣。 透過冥想讓內在視野越清晰,越能幫助 …
《客語放鬆冥想》非常適合每天睡前或想放鬆的時候練習 ♥ 當我們靜下來,讓身體處在極度放鬆的狀態,腦波自然會開始 …