佛洛伊德曾說，人的意識中，10%是表意識，也就是平常我們清醒時所思所想的狀態，但真正影響我們非常深遠的，是佔據意識中90%的潛意識，潛意識就像冰山藏在海平面以下的龐大部分，往往是我們平常難以覺察的部分。
而所謂的吸引力法則，就是10%的表意識、加上90%的潛意識，投射在我們生活中的結果。所以，光用頭腦、用力想著要吸引一個理想伴侶是不夠的，因為這樣充其量只有那10%的表意識作用而已。想要迅速吸引理想伴侶，關鍵是調整潛意識的信念。
靜心冥想可以幫助我們連結平常難以碰觸到的潛意識。在冥想一開始的時候，會先透過放鬆身體，調整我們的腦波，從β波轉換到α波，當腦波切換到α波，就是進入開啟潛意識的狀態。
這個 《21日吸引理想伴侶冥想》總共有三個階段
- 【第一階段】
請在前7日每日練習這個冥想一次，這階段將從最重要的根基開始建立，從最根本的部分開始轉化潛意識中對愛的信念。 - 【第二階段】
請在第7~14日每日練習這個冥想一次，這階段將為我們移除阻礙幸福的因子。 - 【第三階段】
當我們清理、療癒自己後，就能很順利的吸引、顯化理想伴侶來到生命中。不要用頭腦(小我)努力的填充擇偶條件，最重要的技巧是，當你從潛意識深處相信自己值得幸福，就會夢想成真。這個冥想的，與其說是吸引伴侶，不如說是調整愛情關係，其實有伴侶的也都可以練習的~自己把冥想最後的”吸引伴侶”改成”感情/婚姻幸福”就好喔~
唯有根基穩固且正確後，才能引發最強大的力量。 即使現在有伴侶者，也可以練習第一階段的冥想，因為這冥想是調整我們對「愛」的關係，也能幫助我們感情或婚姻更融洽順利喔~
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【第一階段：第1~7日】
■冥想長度：18:15
■帶領人：沈伶老師
【第二階段：第8~14日】
■冥想長度：18:59
■帶領人：沈伶老師
【第三階段：第15-21日】
■冥想長度：14:25
■帶領人：沈伶老師