【新靜心學員分享】感謝我自己，選擇上了這五堂課
新靜心- 改變生命的五堂課 ❤學員故事❤ 那一陣子，我看了心理諮商、看了身心科，但是每天還是會為無法掌握的事情 …
新靜心-改變生命的五堂課
【新靜心學員分享】學會放鬆生活，學會勇敢面對
2019/9/4 新靜心入門心得 徐先生 這次接觸到”新靜心入門”這個活動，其實是抱著嘗試的態度，而 …
【新靜心學員分享】學會專注與放鬆，在生活中受用無窮！
一開始主要教基本觀念及漸進式放鬆法，課中練習時，真的快睡著，不過老師鼓勵大家盡量不要睡，也提醒大家要注意呼吸時 …