【靜心手札】看見情緒背後的教導
在這個非常強調正向思考的社會裡，我們把情緒分成「正面」和「負面」，只有正面情緒被接納，我們強調要開心快樂、凡事 …
靜心手札
媽，謝謝你
媽，謝謝你 有人說：「經濟獨立，才能人格自由；人格獨立，思想就能獨立。」 離家彷彿是與母親關係的一種階段性戒斷 …
怦然心動的整理術之 — 你也可以走向「心」
想必最近越來越多人知道“近藤麻里惠 Kondo Marie的 – 怦然心動的人生整理魔法“吧？ 托 …
到底為什麼要認識自己、釋放情緒、療癒自己？
之前有在想，到底為什麼要認識自己、釋放情緒、療癒自己？不做可不可以？ 然後我突然想到，其實也沒有那麼複雜，其實 …
一封未讀的訊息
匆忙起床、工作、疲憊的回家、滑滑手機追追劇， 為自己爭取那一點點的自由時光而又晚睡了，早上又是昏沉沉的強迫自己 …
