「靜心月」就像心靈馬拉松|沈伶老師
◆活動:《靜心月》黑暗無光靜心+脈輪冥想+靈魂對談室◆日期:2023/7/22◆帶領人:沈伶老師◆影音長度:2 …
◆活動:《靜心月》黑暗無光靜心+脈輪冥想+靈魂對談室◆日期:2023/7/22◆帶領人:沈伶老師◆影音長度:2 …
筆名:愛麗絲 從決定到參加靜心闖關的日子也過了189天,在這漫長的日子裏,每天靜心成為生活不可或缺的一部分,但 …
🎤主持人:里歐🌻 來賓:Jenny老師 節目精彩片段00:55 為什麼追求效率,反而讓我們陷入忙碌?03:40 …
在現在的環境中,忙碌像是一個常態,不管是忙工作,忙家庭,很多人常常起床醒來就一路忙碌到晚上,所以如果講到心靈成 …
筆名:Vanessa 第九關的任務我使用的是我愛我在靜心。起初跟著音檔引導,看著撥放時間有將近45分鐘,隨口跟 …
筆名:艾希 在想像全世界最美的地方時,每次都會看到不太一樣的畫面,也會依照當下自身的情況收到對應不同的回應。記 …
筆名:艾希 很喜歡接地冥想,感覺特別安定,以脊椎為中軸,感受與大地之母之間的能量流動。吐氣的時候,透過內視線與 …
筆名:David 這次的關卡主題是脈輪的練習,過去不管是從瑜伽或是很多身心靈領域的書都有接觸到這個很「熟悉」的 …
筆名:靜心小新手 在第四關的靜心闖關中,也可以選擇多樣靜心方式,我最常使用的是呼吸靜心與音樂靜心,因為在前幾關 …
筆名:Sheila 原本以為生活會隨著靜心的關卡前進,漸漸的邁向心中軌道,但這關靜心期間,遇上了亂流。取代平靜 …