以前當律師時，幾乎沒有一天能好好睡覺，常
我看到很多人追逐平靜的生活，嘗試各種方式
靜心的好處現在已經被許多醫學、科學實證，
當我們靜下來，讓身體處在極度放鬆的狀態，
「人群的聲音開始變得安靜，這一刻開始變得
靜心推廣與心靈成長協會志工 –
【17位會讓你想從現在開始靜心冥想的超級
研究顯示，靜心不但能夠降低血壓，還能強化
「婦人究竟是接受了什麼樣的仙丹妙藥，竟然
〔引自：奧修書靜心觀照〕 靜心是冒險，是
