漸進式放鬆冥想｜沈伶老師靜心冥想免費影音, 靜心冥想音頻當我們靜下來，讓身體處在極度放鬆的狀態，腦波自然會開始轉換進入α波 ─ 智慧的腦波。當我們時常訓練自己的腦波處 […] 漸進式放鬆冥想｜沈伶老師 閱讀全文 »
